Sıcak havada uzun yola çıkacaklara hayati tavsiyeler

Yurt genelinde hava sıcaklıkları etkili olmaya devam ediyor.

Bununla birlikte bu süreçte uzman isimler vatandaşları bilgilendirmeyi sürdürüyor.

YOLA ÇIKACAKLARA TAVSİYELER

Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıp Eğitimi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Burcu Tokuç, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının sürücüler üzerinde fiziksel ve psikolojik etkiler oluşturduğunu belirtti.

Sıcaklığın yükselmesiyle vücutta terleme ve sıvı kaybı gibi değişikliklerin meydana geldiğini anlatan Tokuç, bu durumun kalp atış hızında artışa ve dikkat mekanizmasında bozulmaya neden olabileceğini söyledi.

"40 DERECEYE YAKLAŞILDIĞINDA GÜVENLİ SÜRÜŞ SÜRESİ DÜŞÜYOR"

Tatil dönemlerinde trafikteki hareketliliğin arttığına işaret eden Tokuç, sıcaklığın etkisiyle dikkat kaybının da eklenmesiyle kaza riskinin daha fazla olduğuna işaret etti.

Tokuç, sıcaklıkla birlikte sürücülerin dikkatinin daha çabuk dağıldığını ve özellikle uzun süreli, monoton sürüşlerde riskin arttığını dile getirdi.

Sıcaklığın sürüş performansı üzerindeki etkisine ilişkin yapılan çalışmalara değinen Tokuç, "Deneysel çalışmalarda 30 dereceden 40 dereceye kadar farklı sıcaklıklarda sürücülerin dikkatleri ve güvenli sürüş süreleri ölçülmüş. Sıcaklık arttıkça sürücülerin güvenli sürüş süresinin azaldığı görülmüş. Yaklaşık 30 derecelerde 80 dakika olan güvenli sürüş süresi, sıcaklık 40 dereceye yaklaştığında 53 dakikaya kadar düşebiliyor." diye konuştu.

ÖĞLEDEN SONRAKİ SAATLERE DİKKAT

Tokuç, yaz aylarında özellikle sıcaklığın en yüksek olduğu 14.00-17.00 saatleri arasında sürücülerin daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

Artan sıcaklıklarla birlikte reflekslerin azaldığını anlatan Tokuç, bu dönemde dikkat dağınıklığı ve uykululuğa bağlı kazalarda artış görülebildiğini kaydetti.

2 SAATTE BİR 20-30 DAKİKALIK MOLALAR

Sürücülerin sıcak havalarda güvenli yolculuk için bazı önlemler alması gerektiğini ifade eden Tokuç, araç klimasının sürüş konforu ve güvenliği açısından önemli olduğunu dile getirdi.

Klimaların araç içerisindeki sıcaklık ve nem dengesinin korunmasına yardımcı olduğunu aktaran Tokuç, "Uzun yol sürücülerinin düzenli aralıklarla su tüketmeleri ve serin ortamlarda dinlenme molaları vermeleri büyük önem taşıyor." dedi.

Sürücülerin yaklaşık 2 saatte bir 20-30 dakikalık molalar vermesinin önemine işaret eden Tokuç, bu süreçte sıvı ihtiyacının karşılanması ve uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Tokuç, yolcuların da sürüş güvenliğine katkı sağlayabileceğini belirterek, sürücünün dikkat kaybı veya yorgunluk belirtileri göstermesi halinde mola verilmesi konusunda uyarıda bulunmalarının önemli olduğunu sözlerine ekledi.

Kaynak: {Haber Merkezi}