Sağlıklı yaşam için pilates buluşması

Datça Belediyesi’nin Burgaz Kilisesi Önü’nde gerçekleştirdiği “Doğada Pilates” etkinliğinde katılımcılar, deniz havası eşliğinde egzersiz yaptı. Ücretsiz pilates derslerinin hafta içi her gün devam ettiği duyuruldu.<br/>Datça Belediyesi, hareketli yaşam için farkındalık oluşturmak amacıyla “Doğada Pilates” etkinliği gerçekleştirdi. Tarih ve denizin buluştuğu nokta olan Burgaz Kilisesi Önü’nde yapılan etkinlikte, her yaştan kadın ve erkek katılımcılar, Datça Belediyesi Pilates Antrenörü Aysun Soytok eşliğinde çeşitli egzersizler yaparak açık havada sporla buluştu. <br/>Deniz havası ve temiz oksijen eşliğinde yapılan egzersizlerin hem bedene hem ruha iyi geldiği belirtilirken, dersin sonunda katılımcıların yüzündeki memnuniyet dikkat çekti. Sporun yaşı ve cinsiyeti olmadığına dikkat çekilen etkinlikte, vatandaşların hareketli yaşama teşvik edilmesi amaçlandı.<br/>Datça Belediyesi Pilates Antrenörü Aysun Soytok, “Pilates sabah uyandığınız andan itibaren kasları açma, beyin sağlığı, ruh sağlığı ve özellikle belli bir yaştan sonra vücut direncini yükseltiyor. Pilates herkesin yapması gereken bir spor” dedi. <br/>Katılımcılar ise Datça Belediyesi’ne ve Aysun Soytok’a teşekkür ederken, bu etkinlikle yaşam kalitelerinin arttığını, Datça’ya geldiklerinden beri yaşlarının eksi yönde ilerlediğini ifade etti. <br/>Datça Belediyesi tarafından yapılan açıklamada, pilates derslerinin pazartesi, çarşamba ve cuma günleri saat 09.00, 11.00, 14.30 ve 15.30’da; salı ve perşembe günleri de saat 09.00, 11.00, 13.00 ve 15.00’te Atatürk Spor Salonu’nda gerçekleştiği belirtildi.<br/>Açıklamada ayrıca, derslere katılım için sağlık durumu ve spor geçmişi ile ilgili değerlendirmenin pilates antrenörü tarafından yapılarak çalışma saatinin belirlendiği de ifade edildi. Detaylı bilgi için 0(252) 712 30 98 numaradan Datça Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğüne ulaşılabilir. </p> </p> </p><br/>Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı</p>